bralem: Animal pak ( 1 opakowanie 44 saszetki super efekt) QNT - Vita Tech - (super kreatyna) 2 X Delicious whey mass (2.8 kg) a tak to dieta weglowodanowo bialkowa ;D no i codziennie pompeczki troche biegania itp :D
5kg wheya scitec z allegro kosztuje 324 z wysylka tj około 65 za kilo. Taka sama cena za kg jak w przypadky peak delicious whey, hitec c6 czy trec. Łowickie - 91zł za 1.8kg tj 50.5zł za kilo Sfd protein plus 39.9 za 750gram czyli 53 za kilo. Różnica między łowickim a scitec to 15zł/kilo. Zakładając ze bedziesz jadl 2 porcje dziennie po 30 gram to [...]
Witam ponownie. kolego wyżej - przepraszam za głupi wpis. 5 miesięcy później wzrost 181 waga 77-78kg Udało mi się :D motywacja była wystarczająca, 5 razy w tygodniu siłownia, wzmocniłem ogólną budowę i kondycję, chyba najlepsza forma w życiu. styczeń do teraz troszeczkę zaniedbałem siłownię na rzecz tajskiego boksu, ale starałem się być [...]
rano jem zwykle jajka z pieczywem, potem trening, po treningu kanapka napchana różnościami, albo jogurt ze zmiksowanymi owocami (zazwyczaj bananami i truskawkami) i ryżem, potem na obiad mięsko z ryżem/kaszą/ziemniakami, następnie jakaś zupka krem (pieczarkowa/pomidorowa) z dodatkiem makaronu pełnoziarnistego, następnie kanapka z różnościami lub [...]
sorki jestem tu taj świeży i chciałbym wiedzieć czy żeby przybrac na masie to musze mieszać białk z wegl.? dzisiaj wlaśnie kupiłem delicious whey protein co powinienem do tego do kupić i jak brać? czy wystarczy narazie samo białko? dzieki za pomoc! :)
data widoczna na zdjęciu waga ok 98 kg Moja suplementacja wygląda następująco DELICIOUS WHEY PROTEIN ok 3-4 porcje między posiłkami TRI ANABOL po każdym treningu siłowym Amino Anabol Professional przed i po porannych aerobach THERMOGENIC FIRESTARTER przed porannymi aerobami Jeżeli chodzi o jakośc to białko znakomite, zero gródek [...]
To co wyczytałem ze "swoich" źródeł potwierdza to co mówisz Nawiasem dodam jeszcze, że Whey Peak Delicious, które kupiłem jest fatalne w smaku, może to ta leucyna taką sztucznością zajeżdża. W porównując do zwykłego sfd wpc to niebo a ziemia ;)
A co myślicie o białku QNT. QNT Delicious 100% Whey Protein Complex. Cena to 109zł / 1000g. Mam dostęp po jakieś 40zł za kilogram. Jak ze składem, w porównaniu chociażby tego co kolega wyżej napisał. EDIT: Kase mam, to spoko. Zmieniony przez - NokiaX3 w dniu 2011-11-16 14:41:40
Zwykła odżywka białkowa będzie najlepszym, najtańszym i najprostszym rozwiązaniem. Ja polecam Allnutrition Pro Whey. Z uwagi na jakość, cenę i pyszny smak. Tutaj możesz poczytać więcej na temat tego jak stosować odżywkę białkową: https://potreningu.pl/articles/4848/odzywka-bialkowa--instrukcja-obslugi Ewentualnie białko można jeszcze uzupełniać [...]
W opisie jest napisane, ze ma niski poziom wegli, a nie zerowy Delicious Whey Protein jest bialkiem o bardzo dobrym skladzie, poza tym smak jest wysmienity Polecam podwojna czekolade! Zmieniony przez - iluv w dniu 2010-05-01 12:26:39
ostrovit slyszalem od znajomych że smaki tragiczne, ledwo da się to białko pić. z hi tecie nigdy nic nie miałem do czynienia więc cieżko coś powiedzieć. Jak zależy Ci na tanim białku to celuj w sprawdzone SFD protein plus albo SFD econo v2. nawet masz promocje teraz na sklepie sfd 750zł za 30zł - taniej chyba się nie da. jeżeli natomiast możesz [...]
Nie jestem z żadnej konkurencji ostrowie jadłem dawno teraz tego chciałem spróbować bo ponoć rewelacja a niestety tak nie jest Obecnie serwuje sobie lepsze białka smakowo DELICIOUS WHEY PROTEIN podwójna czekolada poezja białko zawsze mieszam z ryżem, a jak z mlekiem smakuje jak mąka z dodatkiem na pewno nie cappuccino to z ryżem będzie trudno [...]
To ja też dorzucę swoje pytanie, przed bieganiem np ryż brązowy + kurczak, 1.5 h przerwy, bieganie. Po biegach ryż brązowy/kuskus/makaron/odżywka białkowa(q.n.t whey protein delicious). Jesli odzywke to jak to zrobic? Odrazu po powrocie odzywke, 30 min przerwy i obiad tak jak po normalnym treningu silowym? Na koniec zeby było jasne, czasem biegam [...]
Też myśle nad ich białeczkiem, szamał ktoś Delicious whey protion? Jak ze smakami? faf co to oznaczy, że co ktoś otwierał i przesypywał na zapleczu? Możesz coś więcej napisać? Zmieniony przez - djfafa w dniu 2010-11-30 09:53:48
Tak myslałem , że za mało białka - tylko skąd na to kasy brać , kupiłem ostatnio 3 kg Peek Delicious Whey Protein i tak okazyjnie bo za 210 zł - a z tego co piszecie nawet jak tylko 2- gramy wbije na kg wagi ciała to wychodzi 180 gram dziennie to starczy na 18 dni treningowych zaledwie - pozatym obawiam się , że więcej go zrzucę niż przyswoję - [...]